Mengatasi Penyakit Asam Urat

Bagaimana kita mengatasi salahsatu penyakit ini yaitu penyakit asam urat, Mengatasi Penyakit Asam Urat itu sangatlah tidak mudah, penyakit ini ada yang mengatakan srepet tetapi ini hampir mirip. Dalam pembahasan penyembuhan penyakit asam urat, tampaknya sangat susah untuk menyelesaikan kasus ini, ada yang fatalsampai penyakit stroke,  

Apalagi jika dikaitkan dengan bagaimana tingkat stres dapat mempengaruhi tingginya kadar asam urat seseorang. Sebnarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan pikiran positif pada penderita penyakit apa pun, khususnya dalam hal penyakit asam urat ini. Salah satu diantara caranya penyembuhan asam urat adalah menghindari makanan yang akan menyebabkan asam urat menjadi kambuh. 

Beberapa makanan yang tidak boleh dimakan penderita penyakit asam urat:

• Jerohan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak

Ada beberapa langkah atau cara mengurangi nyeri yang diakibatkan oleh penyakit asam urat. Seperti yang sudah diketahui, penyakit asam urat adalah penyakit yang biasanya menyerang sendi dan tendon. Penyakit ini disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat dan menyebabkan nyeri yang luar biasa pada persendian, seperti jempol kaki, kaki, pergelangan kak, jari kaki, lutut, tangan, pergelangan tangan, jari tangan, dan siku. Hal ini pastinya menimbulkan rasa frustrasi serta depresi bagi para penderitanya. 

Dengan demikian, Selain pantangan makanan di atas, penderita asam urat juga harus banyak minum air putih (terutama bagi mereka yang mempunyai batu ginjal). Air putih akan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine. Perbanyaklah minum air putih setiap setelah 1 jam, minumlah sekitar 4 gelas sesuai kebutuhan anda agar hasil pembersihan asam urat ini dapat dengan mudah dibuang melalui air seni, bawa ke dokter segera untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat .

Sekian informasi semoga membantu.